Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos
Mantén los brazos extendidos frente a ti y estira los dedos en torno a atrás con la ayuda de la mano contraria, recordando que debes estirar todos los dedos, incluso el pulgar.Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividades admisiblemente pueden darse vía reuniones virtuales mediante las plataformas digitales correspondientes.